Pasti diantara kita pernah bahkan sering merasakan yang namanya bingung. Rasa dimana kita dihadapkan pada dua atau lebih pilihan dan kita tidak tahu mana yang harus kita ambil. Mungkin juga suatu kebingungan itu muncul disaat kita tidak tahu harus berbuat apa atas suatu hal yang terjadi pada diri kita.
Masalahnya, terkadang dari kebingungan ini, bisa mengakibatkan stress pada diri kita sendiri. Atau bahkan juga kesalahan dalam mengambil keputusan yang mungkin bisa berakibat fatal.
Untuk menghindari itu, ada sedikit saran yang bisa saya berikan:
- Mendekatkan diri pada-Nya.
- Ini adalah cara yang pertama dan utama. Dengan berdoa dan memohon petunjuk dari-Nya. Semakin kita mendekatkan diri pada-Nya, kita akan merasa beban itu berkurang.
- Berbagi kepada pasangan, teman, atau keluarga.
- Hal ini jelas penting. Selain meringankan beban kita, dengan berbagi, ada kemungkinan kita bisa mendapatkan jawaban yang kita cari. Kita juga bisa bercerita dan berbagi pada orang yang kita anggap lebih berpengalaman dalam hal yang kita alami saat itu.
- Jangan gegabah dan tetap relax. Kegegabahan itu biasa mengakibatkan penyesalan atau kesalahan yang fatal terutama disaat kita akan mengambil keputusan.
- Apabila kita sedang dalam keadan bingung, biasanya kita ingin menyendiri tanpa ada yang mengganggu, hal itu adalah cara yang efektif untuk menenangkan diri kita sejenak. Akan tetapi apabila kita berlalrut-larut dalam kebingungan itu, bisa menyebabkan yang namanya depresi yang kelanjutannya mengakibatkan stress. Untuk itu, bergurau sama teman, pasangan, atau keluarga sejenak bisa mengurangi beban kebingungan yang kita rasa.
- Ini adalah cara relaxsasi yang cukup efektif, yaitu dengan melakukan hal-hal yang kita sukai. Misalnya bernyayi, menonton, atau sekedar membaca komik.
- Mungkin hal ini terasa aneh dan sama sekali tidak akan menghilangkan kebingungan. Tetapi, dengan berteriak atau menangis, kita bisa mengurangi beban pikiran kita.
Nah, mudah-mudahan kebingungan itu tidak lagi membuat kita gegabah dalam mengambil keputusan atau stress karena terlalu banyak tekanan.
Let's enjoy our lives..
LiaT yaH ...
